目の下のたるみ解消マッサージ

最近どうも目の下のたるみが目立つのが悩み！

やっぱり歳には勝てないなとお思いですか？

シワやたるみが目の下に増えてくるのは加齢とともに誰しも現われることです。

でもちょっとした努力や工夫で目の下のたるみやシワが薄くなったり目立たなくもなるものなんですよ。目元たるみが年齢相応以上に進んでいれば老けてみえるものですから。ではどうしたら目の下のたるみやシワを目立たなくできるのでしょう。その原因の一つは目の周囲の筋肉の衰えが考えられます。

目の周囲の筋肉を鍛えるマッサージが効果あります。どこの筋肉でも使わなければ衰えるものです。もう一つは目の周りの血行を良くするマッサージが目のたるみに効果があります。これも加齢現象ですが、目の周りの血流も歳をとれば悪くなるものです。そこで目の周りのマッサージによって、血行とリンパの流れをよくしてやることができます。

それで目の下のたるみマッサージの要領は、目尻から中央に向けて肌の表面を伸ばすような感じですることです。でも指に力をいれても逆効果です。中指と薬指で皮膚を軽く押さえながら表面を滑らす要領です。親指や人差し指は使いません。この目の下のたるみマッサージで、血行やリンパの流れがよくなるので余分な水分や老廃物の排出がよくなり、むくみの解消にもつながります。

それからカリスマ・フェイシャルセラピストのかづきれいこさんの唱えるマッサージも目の下のたるみを解消するのに効果あります。目の周りから顔のラインに沿って、あごの先までなで下ろす要領で、顔の血流にそってマッサージすることで目の下のたるみを解消します。その際、目の周りは優しくあごの先にいくほど強めにしてアクセントをつけて、マッサージするのがポイントです。