やっぱり歳には勝てないなとお思いですか?
シワやたるみが目の下に増えてくるのは加齢とともに誰しも現われることです。
でもちょっとした努力や工夫で目の下のたるみやシワが薄くなったり目立たなくもなるものなんですよ。目元たるみが年齢相応以上に進んでいれば老けてみえるものですから。ではどうしたら目の下のたるみやシワを目立たなくできるのでしょう。その原因の一つは目の周囲の筋肉の衰えが考えられます。
目の周囲の筋肉を鍛えるマッサージが効果あります。どこの筋肉でも使わなければ衰えるものです。もう一つは目の周りの血行を良くするマッサージが目のたるみに効果があります。これも加齢現象ですが、目の周りの血流も歳をとれば悪くなるものです。そこで目の周りのマッサージによって、血行とリンパの流れをよくしてやることができます。
それで目の下のたるみマッサージの要領は、目尻から中央に向けて肌の表面を伸ばすような感じですることです。でも指に力をいれても逆効果です。中指と薬指で皮膚を軽く押さえながら表面を滑らす要領です。親指や人差し指は使いません。この目の下のたるみマッサージで、血行やリンパの流れがよくなるので余分な水分や老廃物の排出がよくなり、むくみの解消にもつながります。
それからカリスマ・フェイシャルセラピストのかづきれいこさんの唱えるマッサージも目の下のたるみを解消するのに効果あります。目の周りから顔のラインに沿って、あごの先までなで下ろす要領で、顔の血流にそってマッサージすることで目の下のたるみを解消します。その際、目の周りは優しくあごの先にいくほど強めにしてアクセントをつけて、マッサージするのがポイントです。
目の下のたるみにフェイササイズが効果があるそうです。
でもフェイササイズって知ってる人は知っているかもしれないけどフェイササイズって何だろう?
フェイササイズって目元のたるみに効くってホントなの?
素朴な疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。今までフェイササイズについてあまり耳にする機会がなかった方のためにまとめました!
フェイササイズとは何?
フェイササイズとはフェイスとエクササイズの2つの言葉を組み合わせた言葉です。といわれれば何となくイメージできそうですね。フェイササイズとはアメリカのエステティシャンのキャロル・マッジオが1983年に編み出した美容法だそうで、すでに18カ国にも普及しているそうです。
ワールドワイドでこれだけ普及しているということは万人に効果ありと一定の評価を受けているといっても過言じゃないでしょうか。日本でも2002年に大杉みつえさんが翻訳した本で紹介され、急速に普及してきています。実際、だれしも加齢とともに顔の筋肉も衰えるものです。フェイササイズは顔の筋肉の筋トレをやることで筋肉を動かして鍛えようというものです。
フェイササイズの効果・効能
フェイササイズなら顔の筋肉の筋トレなので特に投資は必要ないです。特別に化粧品を購入する必要もありませんし、高価なエステなどに行ってプロのエステティッシャンの手に頼る必要もありません。レーザーで施術を受ける必要もありません。
どれくらいフェイササイズをやれば効果が現われるかというと一日に十分程度のエクササイズを続ければ、今までよりももっと美しい小顔に変身することができます。フェイササイズは一週間もやれば小顔効果が現われ始めると言われます。
目のたるみの漢方薬としてカモミールがヨーロッパでは昔から用いられています。
カモミールに目元のクマやタルミの解消に効果があるそうですね。
カモミールのどこに目のタルミを解消する力があるのでしょうか探ってみました。
カモミールを用いた漢方(ハーブ)薬のなかでも、カモミールから抽出した特許成分のカミロサンカモミールが目元のクマやタルミやハレによく効くそうですね。これはアメリカのカモケアー社の特許となっている成分でアメリカやヨーロッパでは医師にも高く評価されているそうです。
目のたるみの漢方薬のカモミールは目の下のたるみマッサージをするとさらに効果的です。美顔器の口コミでも併用が良いとの感想をみたことがあります。目の下のたるみマッサージの要領は目尻から眉間の外側から内側に目の周囲の筋肉を伸ばすようにするのがコツです。
でもけして力を入れすぎては逆効果です。中指と薬指を使うのが手頃な力の入れ加減です。その2本の指を皮膚の上を滑らすような要領で顔の外側から内側に繰り返しマッサージすることです。老廃物や余分な水分はリンパの流れにのって腎臓や肝臓に還流されるので目の下のムクミをとるのにも効果があります。
目のたるみの漢方薬のカモミールは比較的簡単に自宅でも手作りできます。カモミールをミネラルウォータ水にいれてよく煮出します。濾過した液を冷蔵庫で冷やせば化粧水のできあがりです。カモミールエキスの特許成分のカミロサンカモミールとまではいきませんが、簡単に手作りできます。
目の下のたるみ化粧品とは、目の下のたるみに効果のある化粧品のことをいいます。
目の下のたるみができる原因には、目の下の皮膚の保湿機能が落ちて乾燥することがあげられますね。
そうすると、目の下の皮膚にハリがなくなり、細かなシワができて目の下にたるみができるわけです。
健康な肌は、角質層の角質細胞は規則正しくレンガを積んだように角質細胞が規則的にならんでいます。そして、その角質細胞の間を角質間物質が、レンガブロックの間をコンクリートで埋めるようにびっしりと充填しています。目の下も、このように角質層のバリア機能により、外界からの刺激や異物の侵入をシャットアウトし、反対に、内部の水分の発散を防いでいます。
外界の紫外線や異物などの刺激や、お化粧することで、化粧品に含まれる乳化剤、色素、香料、保存料など、刺激性のある化学物質で、目の下のバリア層はダメージを受けます。規則正しく並んでいた角質細胞が乱れを生じたり、角質細胞の間に隙間ができたりしてしまうわけです。
こうなると、目の下の皮膚は保湿機能が低下して乾燥し、目の下のたるみが生じやすくなります。そこで、目の下のたるみには、角質細胞間の隙間を満たしている脂質の約50%はセラミドなので、セラミドを高濃度に配合した化粧水やクリームなどが有効です。香料・色素・鉱物油・界面活性剤などを含まない、無添加・天然成分のものを選びましょう。美肌に生ローヤルゼリーやノニも効能があるといわれています。
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